Reha Sport

Während der Herbstferien findet kein Reha Sport statt. Das nächste Training findet am 16.10. zu den gewohnten Zeiten statt.

neu – Fit durch den Winter – Kurs ab 19.10.2018

Fit durch den Winter

Den Winter nutzen,
ein verändertes selbstbewussteres Körpergefühl bekommen,
untrainierter Muskulatur aktivieren,
kleinere Wehwehchen verschwinden,
lassen Sie uns gemeinsam gestärkt ins Frühjahr 2019 starten.

Einmal die Woche, freitags von 9-10 Uhr werden wir gemeinsam funktionelle Übungen zur Stabilisation der gesamten Rumpfmuskulatur von einfach bis anspruchsvoll erlernen und trainieren.

Diese Herausforderung kann jeder ohne akute Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen annehmen.

Wir trainieren mit unserem eigenem Körpergewicht, so dass ihr jederzeit den Trainingsreiz ohne Hilfsmittel zuhause wiederholen könnt und somit eurem selbst gesetzten Ziel ein Schritt näher kommt.
Der Kurs läuft buchgestützt ab. Mit diesem ist es euch einfach möglich im Eigentraining die Fortschritte auszubauen.

funktionelles Training: Was ist das?

„Funktionelles Training ist eine übergreifende Trainingsform, die sich komplexer, gelenkübergreifender Abläufe bedient, die sich an alltagsspezifischen oder sportartspezifischen Belastungssituationen orientieren, um diese in ihrer Gesamtheit zu optimieren, bzw. individuelle Schwachstellen zu beseitigen.“ (Lierke 2011)

Trainingstermine freitags von 9- 10 Uhr:
1)   19.10.
2)   26.10.
3)   09.11.
4)   16.11.
5)   23.11.
6)   30.11.
7)   07.12.
8)   14.12.
9)   11.01.
10) 18.01.

Kursgebühr 95€ incl. Buch und Frühjahrsfitness

Fragen und Anmeldung unter WhatsApp: 0175/5707888

Per Mail: termine@physio-im-rathaus.de

Da wir in einer Kleingruppe trainieren sind nur 6 Teilnehmer/-innen möglich.

Also,- los geht’s…. Ich freue mich auf euch

Verena

Manuelle Therapie in Manderscheid

Es ist geschafft!

Nach erfolgreicher Prüfung, durchlaufen des Genehmigungsverfahrens…..

Kann ich ab sofort Physiotherapie Rezepte über Manuelle Therapie annehmen.

Reha-Sport 2.0

Aufgrund der Nachfrage wird in Kürze eine weitere Reha-Sport Gruppe entstehen. 

Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte in der Praxis an, sodass wir Ihr Kontaktdaten haben. Sobald sich ausreichend Teilnehmer angemeldet haben, werde ich Sie informieren sodass Sie sich bitte erst dann die Genehmigung ihrer Krankenkasse einholen. 

Es sind bereits 5 Teilnehmer vorgemerkt. 

Die Gruppe wird dienstags von 17.00 Uhr bis 18 Uhr, in der Gymnastikhalle der Realschule plus in Manderscheid stattfinden. 

Funktionelles Training für Männer

Am 13.4.2018 um 17 Uhr startet im Physio im Rathaus der Kurs: funktionelles Training für Männer.

Ziel ist es, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht zu erlernen. Dabei wird vor allem die Rumpfmuskulatur gestärkt.

Kraft, Muskelausdauer und das Herz-Kreislauf-System sowie die Koordination und die Beweglichkeit werden verbessert.  Das Training orientiert sich an uns bekannten Bewegungen und kann überall und ohne Hilfsmittel durchgeführt werden.

Trainiert wird an 10 Terminen je 60 min. Die Kurskosten betragen 80,00€ .

Interesse? – dann melden Sie sich bitte unter termine@physio-im-rathaus.de oder telefonisch unter 06572/93272-40

Randy Lewis- NEU im Physio im Rathaus

Seit 5. März 2018 ist Randy Lewis, Physiotherapeut aus Manderscheid tätig in der Praxis. 

Neben der Einzeltherapie, Krankengymnastik, manuelle Lymphdrainage und Massage wird hier mit seiner Unterstüzung, in Kürze auch ein Neues Gruppen  Konzept entstehen. 

Dazu bald mehr….

Veilchen-Dienstag

Liebe Patienten, 

Heute bleibt die Praxis noch geschlossen. 

Ab Aschermittwoch bin wieder wie gewohnt ab 7.45 Uhr in der Praxis erreichbar. 

Start Reha-Sport 20.02.2018

Das Reha-Sport-Programm startet am 20.02.2018 ab 17:45 Uhr in der Gymnastikhalle der Realschule Plus in Manderscheid.

Wichtiger Hinweis: die genehmigte Reha-Sport-Verordnung muss vorher in der Praxis abgegeben werden

Reha-Sport Orthopädie

Ab dem 6. Februar 2018 startet in Kooperation mit dem SV Vulkan Manderscheid ein Reha-Sport Kurs. Dieser findet dienstags von 18.00 Uhr  bis 18.45 Uhr in der Gymnastik Halle der Realschule Plus statt.

Verordnungen können vom Haus- und Facharzt ausgestellt werden. Diese müssen dann der Krankenkasse zwecks Genehmigung vorgelegt werden. Anschließend können Sie die Verordnungen gerne in meiner Praxis, Physio im Rathaus, abgeben.

Info Broschüren erhalten Sie in der Arzt Praxis im Rathaus für Medizin und Gesundheit, und in meiner Praxis.