unsere Praxis bleibt für euch offen
Teil Lock-down 2.0 betrifft den Reha-Sport
…das Maßnahmenpaket des Bundes und der Länder bedeutet unter anderem die Stilllegung des Vereinssports, dies gilt auch für den Reha-Sport
Ab Montag (02.11.2020) ist der Vereinssport für 4 Wochen untersagt. Mit dieser Maßnahme soll der rasante Anstieg der Neuansteckungen gestoppt werden. Wir hoffen, dass dies gelingt.
Das heißt für uns:
den ganzen Novmber 2020 und die erste Dezember Woche kein Reha–Sport.
Schutz geht vor…
Das Thema Mundbedeckung wird aktuell vielfältig diskutiert. Sie werden vom Präsidenten der Bundesärztekammer empfohlen, zum Eigenschutz und zum Schutz der Anderen. Gleichzeitig gibt es aber eine extreme Knappheit.
Wir haben deshalb das Problem selbst in die Hand genommen und waschbare (60 Grad), mehrfach verwendbare Mundbedeckungen selbst hergestellt.
Unsere Mundbedeckungen sind für unsere Patienten in der Praxis erhältlich. Diese sind aufgrund der ansprechenden Optik auch alltagstauglich.
Da diese selbst gefertigt sind, haben sie keine Zulassung nach dem MPG (Medizin Produkt Gesetz).
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/111423/BAeK-Praesident-ruft-zum-Tragen-von-Schutzmasken-auf
Physiotherapie Praxen bleiben weiterhin geöffnet….
Physiotherapie Praxen gelten als systemrelevant. Selbst im Falle von Ausgangssperren drohen keine Zwangsschliessungen.
Wirklich wichtige medizinische krankengymnastische Behandlungen werden weiterhin durchgeführt.
Unsere Hygienemassnahmen basieren auf den Empfehlungen des Robert-Koch-Instituts:
- Patienten mit Verdacht auf Corona bleiben in häuslicher Quarantäne
- Zur Behandlung von Patienten ohne begründeten Verdacht genügt erhöhte Hygiene
- Bei Risikopatienten sollen Mundschutz getragen werden
- Der empfohlene Mindestabstand von 1,50m kann bei der Physiotherapie nicht eingehalten werden
Sollten Sie als Patient sich derzeit (aufgrund Covid-19) verunsichert fühlen und im Augenblick lieber mit den Behandlungen pausieren,- geben Sie uns bitte dazu eine Rückmeldung.
Wir danken Ihnen für Vertrauen in uns. Wir sind bestrebt Sie gesund und fit zu halten.
Praxis Betrieb läuft wie gewohnt weiter
Der Praxis Betrieb läuft für die Einzelbehandlungen wie bisher weiter.
Wir halten uns an die Empfehlungen unseres Berufsverbandes für Physiotherapeuten.
Zum Schutz eines jeden einzelnen bitten wir bei Erkältungssymptomen die Behandlungen abzusagen.
Reha Sport… wir pausieren
Aufgrund der derzeitigen Empfehlungen haben wir uns entschlossen alle Reha Sport Gruppen erstmal zum Schutz eines jeden einzelnen bis auf weiteres auszusetzen.
Wir werden die allgemeine Entwicklung abwarten und uns an den Ratschlägen unserer Berufsverbände und der Landesregierung orientieren.
Wir werden euch frühzeitig über die Fortsetzung der Gruppen informieren. Es tut uns leid diese Entscheidung zu treffen,- es liegt jedoch in unserer gesellschaftlichen Verantwortung uns so zu entscheiden.
Funktionelles-Core-Training
Mach deinen Körper zum Trainingsgerät
Das Trend-Workout macht den eigenen Körper zum Trainingsgerät – und setzt auf die Zusammenarbeit der einzelnen Muskelgruppen.
Kräftig soll das Training machen. Die Figur formen. Aber bitte ohne stupides Gewichtestemmen.
Schwerpunkt:
Ganzkörper mit Fokus – Rumpf
Hilfsmittel:
dein Körper, Lang- und Kurzhantel, Expanderbänder, Resistant-Bands.
Donnerstag 18:00-19:30Uhr
Neue Reha Sport Gruppe
Ab November 2019 bieten wir freitags von 10.00 bis 11.00 Uhr eine weitere
Reha Sport Gruppe, im Rathaus für Medizin und Gesundheit, an.
Bitte melden Sie sich unter 06572/93272-40 an.
Reha Sport
Während der Herbstferien findet kein Reha Sport statt. Das nächste Training findet am 16.10. zu den gewohnten Zeiten statt.
neu – Fit durch den Winter – Kurs ab 19.10.2018
Fit durch den Winter
Den Winter nutzen,
ein verändertes selbstbewussteres Körpergefühl bekommen,
untrainierter Muskulatur aktivieren,
kleinere Wehwehchen verschwinden,
lassen Sie uns gemeinsam gestärkt ins Frühjahr 2019 starten.
Einmal die Woche, freitags von 9-10 Uhr werden wir gemeinsam funktionelle Übungen zur Stabilisation der gesamten Rumpfmuskulatur von einfach bis anspruchsvoll erlernen und trainieren.
Diese Herausforderung kann jeder ohne akute Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen annehmen.
Wir trainieren mit unserem eigenem Körpergewicht, so dass ihr jederzeit den Trainingsreiz ohne Hilfsmittel zuhause wiederholen könnt und somit eurem selbst gesetzten Ziel ein Schritt näher kommt.
Der Kurs läuft buchgestützt ab. Mit diesem ist es euch einfach möglich im Eigentraining die Fortschritte auszubauen.
funktionelles Training: Was ist das?
„Funktionelles Training ist eine übergreifende Trainingsform, die sich komplexer, gelenkübergreifender Abläufe bedient, die sich an alltagsspezifischen oder sportartspezifischen Belastungssituationen orientieren, um diese in ihrer Gesamtheit zu optimieren, bzw. individuelle Schwachstellen zu beseitigen.“ (Lierke 2011)
Trainingstermine freitags von 9- 10 Uhr:
1) 19.10.
2) 26.10.
3) 09.11.
4) 16.11.
5) 23.11.
6) 30.11.
7) 07.12.
8) 14.12.
9) 11.01.
10) 18.01.
Kursgebühr 95€ incl. Buch und Frühjahrsfitness
Fragen und Anmeldung unter WhatsApp: 0175/5707888
Per Mail: termine@physio-im-rathaus.de
Da wir in einer Kleingruppe trainieren sind nur 6 Teilnehmer/-innen möglich.
Also,- los geht’s…. Ich freue mich auf euch
Verena